10.09.2015
10 września Centrum Edukacji Ekologicznej wraz z Towarzystwem Krajoznawstwa i Turystyki Aktywnej zaprosili na kolejny już Nordic Walking-owy spacer. Panie pod okiem instruktora przyswajały wiedzę na temat prawidłowej techniki marszu Nordic Walking. Spacer rozpoczął się od ćwiczeń rozciągających, a następnie Panie uczyły się prawidłowej techniki marszu. Pamiętajmy, że marsz Nordic Walking jest idealną formą spędzania czasu wolnego na świeżym powietrzu dla wszystkich, bez względu na wiek, sprawność fizyczną czy wydolność organizmu. Zachęcamy, aby wybierając się na spacer poza miasto, zabrać ze soba kijki, które nie tylko ułatwią nam marsz, ale i będą pracować nad naszą kondycją fizyczną.
