Galerie

07.12.2015
Mikołajkowy rajd rowerowy

W dniu imienin Św. Mikołaja odbył się ostatni rajd rowerowy w tym sezonie. 6 grudnia rowerzyści przebrani za św. Mikołajów jeździli ełckimi ścieżkami rowerowymi z workiem pełnym prezentów. Pluszaki, którym zostało podarowane drugie życie rowerzyści rozdawali dzieciom, aby umilić im ten wyjatkowy dzień. Odczuliśmy niezwykle ciepłe przywitanie Mikołajów na rowerach. Mieszkańcy Ełku machali nam, robili z naszymi Mikołajami wspólne zdjęcia, chodź uśmiechy dzieci po otrzymaniu niespodziewanego prezentu były największą radością. Po przejechaniu ełckich ścieżek ruszyliśmy na rajd wzdłuż jeziora ełckiego, a na zakończenie zjedliśmy pyszne kiełbaski z ogniska. Niezwykły rajd, uśmialiśmy się do łez. Pozostało nam teraz czekać do wiosny, aby znów wspólnie wyruszyć na trasy rowerowe. smiley

Zdjęcia i film 

30.11.2015
Cztery zasady naturalnego i zdrowego odżywiania

Cztery zasady naturalnego i zdrowego odżywiania to opowieści o tym, że naturalne odżywianie jest proste, smaczne i najzdrowsze. Prowadząca wykład, pasjonatka zdrowego, racjonalnego odżywiania - Małgorzata Meller, pomysłodawczyni projektu Marchewka: Rewolucja podała prosty przepis jak świadomie nakarmić ciało a nawet zyskać spokój duszy. 28 listopada w CEE odbyła się pogadanka o czterech, prostych zasadach naturalnego żywienia, których skrót da się zapisać  jako Z. S. R. R. ! Z – zrównoważone; S – sezonowe; R – regionalne i R – regularne. Według tych czterech prostych zasad możemy znacznie poprawić nasze zdrowie. Wystarczy trochę systematyczności i dbałości o to co jemy. Starajmy się jeść zdrowo a nasz organizm nam się za to odwdzięczy. 

GALERIA ZDJĘĆ 

30.11.2015
Wędrówka piesza po bezdrożach... na pożegnanie jesieni

29 listopada odbyła się kolejna wędrówka piesza po bezdrożach. Dwunastoosobowa grupa uczestników postanowiła spędzić razem z nami ostatnią listopadową niedzielę. Trasa wiodła obrzeżami miejscowości Buczki i Jeziora Selment Wielki. Na trasie widzieliśmy rożne gatunki grzybów i typowe gatunki drzew i krzewów m.in.: topola, osika, wierzba, modrzew i inne. Udało nam się zobaczyć trzy łosie, co przyprawiło nas o szybsze bicie serca. Pogoda nam dopisała nawet czasami wychodziło słońce, co pozwoliło nam przejść ok. 14 km bez większych przeszkód. 

GALERIA ZDJĘĆ 

Seiten