Galerie

19.01.2016
Aktywna zima - narty biegowe

Biegówki dają nam  namiastkę wolności, zespolenia z naturą. Można na nich człapać, gdy brakuje kondycji, lub ścigać się. Można na nich jeździć w każdym wieku i tam, gdzie poniosą oczy. Po leśnych drogach i trasach wytyczonych palcem na mapie. Narty biegowe mają wiele zalet: są mało urazowe, nie obciążają zbytnio stawów i świetnie wyrabiają kondycję. Podczas jazdy możemy podziwiać walory krajobrazowe okolic Ełku. W dniu 17 stycznia 5 osób wyruszyło na trasy w Borze Ełckim, aby poobcować z naturą i pooddychać świeżym powietrzem smiley

18.01.2016
XI Liczenie Ptaków Wodnych Zimujących w Ełku

16 stycznia odbył się pierwszy w tym roku spacer Klubu Miłośników Ptaków. Tym razem liczyliśmy ptaki pokonując tradycjną trasę, czyli wzdłuż rzeki Ełk. Mieliśmy okazję zaobserwować: 407 krzyżówek, 2 łabędzie nieme, 24 śmieszki i jedną mewę siwą, prócz tego świstuna chilijskiego i młodą gęś białoczelną, koczującą w Ełku od połowy października. Zastanawiający jest całkowity brak łysek na rzece (są w granicach miasta na jeziorze) oraz bardzo niska liczba łabędzi niemych - mimo zdecydowanie zimowych warunków. Inne widziane gatunki: gil, kruk, czyż, bogatka, sójka, kawka, sroka, gawron. Z obrączek ornitologicznych odczytaliśmy tylko jeden polski plastik na śmieszce, założony w roku 2015 w Ełku.

WYNIKI LICZENIA W LATACH 2006-2016
07.01.2016
Nordic Walking - rekreacja w zgodzie w naturą

07.01.2016r. Pierwszy raz w tym roku spotkałyśmy się aby,...Chodzić Z Kijami. I odkryłyśmy, że przy temp -10C kije nie zamarzają tylko się wyginają (patrz na zdjęcie:) Trening był szybki, intensywny,... Robiłyśmy wszystko, aby... nie zamarznąć. Nie było to łatwe - przepiękne widoki od czasu do czasu wprawiały nas w osłupienie.  Dzisiaj skupiłyśmy się na trenowaniu kroku NW i udało się nam wygrać z mrozem. Ale mój zegarek poległ - odmroził się dopiero o godz. 11.35 i teraz sobie radośnie pipczy. P.S. Serdecznie witamy nową koleżankę od kijków - Grażynkę:) Ciekawe co nam nowy rok przyniesie. Ja proszę o rozszerzenie wśród Ełczan "zarazy" zwanej NW. Do zobaczenia w następny wtorek. smiley

 

Strony