30.11.2015
Cztery zasady naturalnego i zdrowego odżywiania to opowieści o tym, że naturalne odżywianie jest proste, smaczne i najzdrowsze. Prowadząca wykład, pasjonatka zdrowego, racjonalnego odżywiania - Małgorzata Meller, pomysłodawczyni projektu Marchewka: Rewolucja podała prosty przepis jak świadomie nakarmić ciało a nawet zyskać spokój duszy. 28 listopada w CEE odbyła się pogadanka o czterech, prostych zasadach naturalnego żywienia, których skrót da się zapisać jako Z. S. R. R. ! Z – zrównoważone; S – sezonowe; R – regionalne i R – regularne. Według tych czterech prostych zasad możemy znacznie poprawić nasze zdrowie. Wystarczy trochę systematyczności i dbałości o to co jemy. Starajmy się jeść zdrowo a nasz organizm nam się za to odwdzięczy.
